Callanetics

Callanetics is een low impact-les buik, billen en benen op muziek. Het is vooral gericht op het verhogen van de spanning in je spieren. Low impact betekent dat er in de les niet wordt gesprongen. Zowel beginners als gevorderden kunnen dus meedoen, terwijl toch iedereen op eigen niveau kan trainen. Callanetics biedt een wekelijks variërend programma van grondoefeningen, gericht op spierversteviging van de bekende probleemgebieden: buik, billen en benen. Als belangrijkste doel heeft Callanetics dan ook figuurcorrectie.

Callanetics bij SportPlaza Hillegom