Yin Yoga is momenteel een van de meest populaire vormen van Yoga. Het richt zich op het creëren van ruimte in je bindweefsel en je gewrichten.

Regelmatige Pilates sessies helpen je om zowel geestelijk als lichamelijk beter in balans te raken.

Body in Balance is een mix van Yoga, Tai Chi en Pilates in een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijk een gevoel van rust krijgt.

Power Balance is een rustgevende training die voor kracht en souplesse zorgt.

Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.